Adulti

15 Beneficii ale Tenisului Pentru Copii

duminică, 16 aprilie 2017

Andreea Rosca este o tenismena ce s-a remarcat inca de la o varsta frageda, iar acum, la 18 ani, ocupa locul 665 WTA. La recomandarea doctorilor, parintii au dus-o la sport de la varsta de trei ani. O boala congenitala ar fi putut sa-i puna serioase piedici in a se dezvolta normal, dar tenisul a […]

10 Lovituri de Tenis Care Au Facut Istorie

sâmbătă, 15 aprilie 2017

Cu o personalitate inca in formare, cei 350 de micuti veniti la academie, unii cat racheta de tenis, viseaza sa ajunga la fel ca Federer, Djokovic, Nadal sau chiar Monfils ori Kyrgios. Aici, vor avea parte de antrenori capabili, pregatiti sa le dezvolte aptitudinile de care dau dovada. Fara vreo presiune exagerata pusa pe umerii […]

Tenisul este pentru oricine!

miercuri, 29 martie 2017

De la o anumită vârstă ne temem să facem anumite mișcări sau ne gândim că cei din jur pot râde de noi dacă practicăm un sport. Dimpotrivă! Persoanele cu vârste înaintate sunt demne de apreciat pentru că au grijă de sănătatea lor prin sport și, putem fi siguri, că vor avea viață lungă. Tenisul este […]

Tenisul, terapie curată

miercuri, 29 martie 2017

  Nu știi să joci tenis și nici măcar nu ești o fire sportivă? Ești cu moralul la pământ și nu știi cum să ieși din starea de anxietate provocată provocata de stres? Nu te mai ingrijora. Încearcă doar să ții o rachetă de tenis în mână și vei uita de toate problemele.   Tenisul […]

Top 10 beneficii ale tenisului pentru sănătatea femeilor

joi, 2 martie 2017

Tenisul este unul dintre cele mai bune sporturi pentru femei atât din motive fizice cât şi psihice. Topul beneficiilor îți poate oferi un alt motiv pentru a începe să joci tenis. 1. Imbunătăţeşte abilităţile de comunicare Prin natura lui, tenisul este un sport social. Astfel încât, indiferent dacă te întâlneşti cu iubitul pentru o partidă […]

Cum să găsești antrenorul de tenis potrivit pentru tine

joi, 2 martie 2017

Dacă vrei să te apuci de tenis, pasul numărul unu este să gaseşti un instructor bun. De obicei, primul pas este greu în orice domeniu. Când vrei să alegi un profesionist din tenis care să fie potrivit pentru tine, sunt mult aspecte pe care trebuie să le iei în considerare. 1. Nu te lăsa păcălit […]

5 moduri prin care sa îți înveți chiar tu copilul tenis

joi, 2 martie 2017

Tenisul poate ajuta dezvoltarea fizică, mentală şi socială a copilului tău, iar cea mai bună parte este distracţia. Dacă doreşti să introduci copilul tău în tenis trebuie să urmăreşti aceste cinci antrenamente de tenis pe care le poţi face chiar tu împreună cu el. Aceste antrenamente sunt făcute să-l introducă pe copilul tău în bazele […]